Ravinnon merkitys ihonhoidossa
Iho on ihmisen suurin elin, jonka tärkein tehtävä on toimia elimistön suojana sekä ulkoisia rasitteita, että liiallista veden haihtumista vastaan. Oikeanlainen ravinto ja riittävä vedensaanti ovat tärkeitä solujemme aineenvaihdunnalle sekä uusiutumiselle.